Antrenamente online

Program adaptabil: te poți antrena oricând, fără să depinzi de orele sălii de sport.

Abonamentele online sunt adesea mai accesibile decât cele la sală.

Elimină costuri suplimentare cu transportul sau echipamentele obligatorii din sală.

Posibilitatea de a alege nivelul de dificultate și durata potrivită pentru tine.

Pentru persoanele timide sau care se simt inconfortabil într-o sală plină, online-ul oferă un mediu sigur.

Este ideal pentru începători sau pentru cei care se recuperează după accidentări.

Feedback rapid de la instructori, chiar dacă nu sunteți în aceeași locație.

Majoritatea antrenamentelor online pot fi făcute cu lucruri simple din casă: un scaun stabil pentru exerciții de echilibru sau flotări modificate; sticle cu apă sau cărți pentru greutăți